Bio Pre Workout Supplements - Zutaten für beste Ergebnisse

05. September 2020 4 min gelesen

Bio Pre Workout Supplements

Bio Pre Workout Supplements

Trainieren macht Spaß, kann dich aber erschöpfen. Dies geschieht, weil Ihrem Körper die Energie ausgeht. Ein bisschen wie wenn dein Auto keinen Kraftstoff mehr hat. Dies kann ein Mist sein, wenn Sie versuchen, ein Ziel zu treffen und immer müde werden. Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training sind Nahrungsergänzungsmittel, die von Menschen verwendet werden, die regelmäßig trainieren, um die sportliche Leistung zu verbessern. Sie kommen normalerweise in Pulverform, die Sie in Wasser oder einen Smoothie mischen und vor dem Training trinken. Bio-Pre-Workout-Ergänzungen werden immer beliebter. Wir werden uns einige Fakten über sie ansehen und warum sie definitiv die Investition wert sind

Was ist in Bio Pre Workout Supplements?

Bio-Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training enthalten normalerweise eine Kombination ähnlicher Inhaltsstoffe, die in unterschiedlichen Anteilen miteinander vermischt sind. Die häufigsten sind:

Maca Root

Die Maca-Wurzel erhöht den Glukosespiegel im Blutkreislauf, was zu einer Stimulierung der Nebennierenfunktion führt. Das führt zu mehr Energie, weniger Stress, und weniger Müdigkeit. Maca Roots enthält auch viele Vitamine, Mineralien, und Aminosäuren.

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Stickstoffoxid

Stickstoffmonoxid verbessert die Durchblutung für bessere Durchblutung von Nährstoffen, Sauerstoff und Flüssigkeitszufuhr zum Muskelgewebe. Das gibt dir bessere Ausdauer und schnellere Genesung Zeit zwischen dem Training. Übliche organische Stickoxidquellen sind rote Beete, Grünkohl, Granatapfel, und Acai.

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Vitamine und Elektrolyte

Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training enthalten häufig gängige Vitamine wie die B-Vitamine, Vitamin A und Vitamin C. Sie enthalten auch Mineralien wie Kalium und Natrium, die den Körper mit Feuchtigkeit versorgen.

Koffein-Alternativen

Koffein ist eines der häufigsten Stimulanzien in Nahrungsergänzungsmitteln vor dem Training. Es erhöht die Ebenen von Energie, Wachsamkeit, und konzentrieren. Koffein hat einige unglückliche Nebenwirkungen, wie Stürze, Jitter und prickelnde Empfindungen, die Bio-Hersteller dazu veranlasst haben, nach weniger dramatischen Alternativen zu suchen. Dazu gehören Grüntee-Extrakt, Matcha-Tee, Ginseng, grüne Kaffeebohnen und Yerba Mate.

Süßungsmittel

Im Gegensatz zu nicht-organischen Nahrungsergänzungsmitteln, die künstliche Süßstoffe verwenden, werden einige organische Pre-Workouts verwendet Stevia, Kokospalmenzucker, brauner Reissirup. Andere sind einfach langweilig und verlassen sich auf die Tatsache, dass die Leute nur Energie wollen, und es ist ihnen egal, wie es schmeckt.

Wir haben einige häufige Inhaltsstoffe gesehen, die in Bio-Nahrungsergänzungsmitteln vor dem Training enthalten sind. Hier sind zwei Produkte, die diese und mehr kombinieren, um ein Kraftpaket eines Energie-Boosters zu erzeugen.

Bio-Pre-Workout-Ergänzungen

Eden Healthfoods Energy Shot Pre-Workout Pulver 150g

Dies ist eine zertifizierte Bio-Pre-Workout-Ergänzung, die wild hergestellte ganze Kräuter verwendet Steigern Sie Ihre Energie. Im Gegensatz zu nicht-organischen Nahrungsergänzungsmitteln verursacht dieses Nahrungsergänzungsmittel keine unangenehmen Jitter, Kribbeln oder Abstürze. Das liegt daran enthält kein Koffein.

Die Mischung aus Superfood-Zutaten und Kräutern in diesem Produkt hat eine völlig andere Wirkung auf den Körper als Koffein. Anstatt sich unruhig und ängstlich zu fühlen, fühlen Sie sich stromlos aber beruhigen und frisch. Zu den wichtigsten energiesparenden Inhaltsstoffen dieses Pulvers gehören:

Guarana-Samen

Guarana enthält ein koffeinähnliches Stimulans namens Guaranin, das Ihre Energie erhöht, ohne die typischen Nebenwirkungen von Koffein zu verursachen.

Yerba Mate Leaf

Dies ist eine weitere Koffeinalternative, die körperliche und geistige Müdigkeit lindert. Es stimuliert den Körper und liefert wichtige Nährstoffe wie Aminosäuren, Antioxidantien, Vitamine und Mineralien. Es hat auch eine alkalisierende Wirkung auf den Körper.

Grüner Tee von Sencha und Matcha

Grüner Tee enthält wertvolle Polyphenole wie Catechine und Flavonoide, starke Antioxidantien, die schädliche freie Radikale im Körper bekämpfen, indem sie sie neutralisieren. Diese Tees enthalten auch L-Thiamin, eine seltene Aminosäure, die als Anti-Stress-Mittel wirkt und eine beruhigende Wirkung hat.

Kola Nuss

Kolanuss verbessert die Durchblutung und erhöht die Sauerstoffversorgung aller Körperteile, fördert den Stoffwechsel und verbessert auch die mentale Funktion.

Ginseng

Dieses Produkt enthält vier verschiedene Arten von Ginseng, die dem Körper helfen, Müdigkeit zu widerstehen und die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen. Sie reduzieren auch Angstzustände, verbessern die kognitive Funktion, das Gedächtnis und die Ausdauer.

Damianablatt und Süßholzwurzel

Das Damiana-Blatt wandelt Testosteron in Östrogen um, was zu mehr Energie führt, während die Süßholzwurzel die Nebenniere durch Regulierung des Cortisols unterstützt.

Ginkgo Biloba Blatt

Ginkgo biloba vergrößert die Blutgefäße, was zu einem verbesserten Blutfluss führt, was wiederum zu einer verbesserten kognitiven Funktion führt. Es stärkt auch das Immunsystem und entgiftet den Körper. Es enthält Antioxidantien, die molekulare Schäden durch schädliche freie Radikale reduzieren.

Weißdornbeeren

Antioxidantien in Weißdornbeeren schützen die Blutgefäße vor Schäden und helfen, sie zu erweitern, verbessern die Durchblutung und führen zu einer Steigerung der Energie.

Peruanisches gelbes Maca- und Maca-Saftpulver

Dieser aus der gelben Maca-Wurzel gewonnene Inhaltsstoff stärkt das Immunsystem, erhöht Energie und Ausdauer, führt zu einer verbesserten Fruchtbarkeit und verbessert die mentale Funktion. Maca-Saftpulver ist eine stärkere Form von Maca-Wurzeln.

Mönchfrucht

Diese Frucht enthält einen hohen Anteil an Antioxidantien, die bei der Zerstörung freier Radikale, der Verdauung und dem Geschmack des Ergänzungspulvers helfen.

Eden Healthfoods Energy Shot Pre-Workout Pulver 150g

Eden Healthfoods High Octane Intra Workout Pulver 150g

Koffein ist eine so häufige Zutat in Nahrungsergänzungsmitteln vor dem Training, dass es schwer vorstellbar ist, dass ein Pre-Workout kein Koffein enthält. Und doch sind wir hier. Wie das Energy Shot Pre Workout Powder enthält auch High Octane kein Koffein. Eine Vielzahl von Bio ganze Kräuter, Superfoods, und Kräuterextrakte kombinieren, um die zu geben Energie steigernde Effekte von Koffein ohne seine beunruhigende Wirkung. High Octane teilt einige Zutaten mit Energy Shot, wie zum Beispiel:

  • Ginseng
  • Süßholzwurzel
  • Damiana-Blatt

Es enthält auch seine eigenen einzigartigen Zutaten wie:

Sarsaparilla und Tribulus

Steroidverbindungen in diesen Inhaltsstoffen aktivieren Steroidhormonrezeptoren, um Energie zu produzieren und freizusetzen.

Kokosnusswasser

Kokoswasser enthält Elektrolyte, die die Muskeln beim Training mit Feuchtigkeit versorgen und Nährstoffe liefern. Goji-Beerenpulver und Süßholzwurzel enthalten ebenfalls Elektrolyte zur Energieerzeugung.

Rote Beete

Rote-Bete-Pulver liefert Stickoxid, das die Erweiterung der Blutgefäße fördert, die Durchblutung verbessert und den Muskeln wichtige Nährstoffe und Sauerstoff zuführt.

Eden Healthfoods High Octane Intra Workout Pulver 150g

Final Words

Workouts müssen nicht in Tränen enden. Mischen Sie ein Bio-Pre-Workout-Pulver in Ihren Smoothie, Tee oder Wasser und schlucken Sie es, bevor Sie mit dem Training beginnen. Sie werden feststellen, dass Sie diese Kalorien verbrennen und sich trotzdem amüsieren können.


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